18岁身高未达预期，能否继续长高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.遗传：身高很大程度上由遗传基因决定。若父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。
2.营养：均衡充足的营养是生长的基础。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.运动：适当的运动能刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等有氧运动有助于长高。
4.睡眠：充足且高质量的睡眠对生长激素分泌至关重要。每晚应保证 8 小时以上的睡眠。
5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常会影响身高。若激素分泌不足，需及时治疗。
6.骨骺线：可去医院检查骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高的机会；若已闭合，长高空间较小。
总之，18 岁仍有长高的可能，但具体情况因人而异。建议到正规医院的内分泌科进行全面检查和评估，制定合理的长高方案。同时，要保持良好的生活习惯，为身高增长创造有利条件。

根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.对于增高是有积极意义的。