18岁女性睡觉易失眠、易惊醒，可能由精神压力、环境因素、不良生活习惯、疾病影响、心理问题等所致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.精神压力：学习或生活中的压力过大，导致大脑神经持续兴奋。
2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等影响睡眠质量。
3.不良生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律。
4.疾病影响：如神经衰弱、焦虑症等。
5.心理问题：缺乏安全感、紧张、焦虑等不良情绪。
建议保持良好的生活习惯，创造舒适的睡眠环境。若症状持续，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射：培他定试试。

你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法

你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效，
　1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。
　　2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下

你好，根据你的叙述，你这是神经衰弱，服用中药比较好，祝您身体健康。