建议你可以去医院做微量元素检查，这样就可以检测出体内重金属是否存在超标的现象。另外在饮食方面一定要注意，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些酸甜和油炸的食物，在食物方面也是有要求的，食物一定要细、嫩、软、烂等原则，可以多吃一些碱性的食物，同时也要注意避免暴饮暴食，要注意营养的均衡，不要熬夜，要保持好的心情。

可以到职业病防治所或市体中心做全血铅检查和全血铬检查。 如果确定是放射性金属，会有专门机构带放射性测量仪去你住处检查。

近年来常在新闻中得知重金属污染事件：茄萣海域绿牡蛎；香山地区牡蛎铜锌含量世界第一；布袋、安平、七股、大鹏牡蛎含砷；鹿耳门吴郭鱼含汞；市售文蛤测出含砷和铅；桃园观音、芦竹镉米污染；黑心玩具重金属含量过高；市售美国鲔鱼罐头含汞…。这些事件说出我们的生活环境已被重金属侵入的严重程度。 何谓重金属？ 『重金属』是泛指一群密度超过每立方公分五公克的金属元素，目前已知约有四十种左右。包括：汞、金、铬、铜、镉、锌、铅等。至於砷虽然是非金属，但是砷和重金属之间有很多类似的性质，所以一般都合并在重金属内。 重金属如何进入并危害人体？ 重金属会透过饮食、呼吸或是直接接触的路径进入人体，但是重金属不像其他的毒素可以在肝脏分解代谢，然后排出体外。相对的，它极易积存在大脑、肾脏等器官，渐进式的损坏身体正常功能。 重金属进入人体后，大部分会与我们体内的蛋白质、核酸（dna、rna）结合。蛋白质在生物体内的作用主要是进行酵素反应，当这些酵素和重金属结合时，就会导致酵素的活性消失或减弱。另一方面，当重金属和核酸结合，便会导致核酸的结构发生变化，使得基因突变，影响细胞遗传，产生畸胎或癌症。至於常见重金属的危害请详见下表。 如何检查及治疗？ 现代人的生活中不易避免接触到重金属，要如何知道自己体内重金属含量？目前各大医疗院所已有先进的检验技术可代您检查体内重金属的含量。 重金属检查可用血清或是头发为样本来进行检测。血清中的含量为及时资料，头发中的含量则代表某一段时期（亦即送检的头发生长时）体内的重金属量，且属於非侵入性的检验，是重金属检查的最佳样品。只要剪下您一撮头发就能得知体内有哪些重金属累积，以及累积的含量。 对於体内重金属含量过高的情形，目前有一种新的螯合疗法。藉著注射螯合剂（edta、dmsa、dmps）进入人体，与体内重金属结合，然后经由尿液或粪便排出体外，来排除体内的重金属。不过，一个疗程约需半年，花费则自六万至二十万元不等。对於肾功能不佳的病患，因其代谢功能较差，并不建议以这种方式进行治疗。

可以到正规医院做微量元素检查。 去门诊，挂血液内科，抽血查，看你要查几个项目，是按项目收费的，你可以先咨询下医生，有些是可以通过体征判断出来的.. 人体内的重金属含量如果超标，容易造成慢性中毒。