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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卢根 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
呼吸科
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女性常打鼾可能由多种因素引起，如肥胖、鼻部疾病、咽喉部问题、不良生活习惯等。严重打鼾可能导致睡眠呼吸暂停，增加心脑血管疾病风险。建议及时就医明确病因。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2011-05-20 16:13
1.生活习惯调整：保持规律作息，早睡早起。戒烟戒酒，避免睡前过度劳累。
2.饮食控制：以清淡饮食为主，多吃蔬菜瓜果，控制体重。
3.治疗鼻部疾病：若有鼻炎、鼻窦炎等，及时治疗，保持鼻腔通畅。
4.预防感冒：感冒会加重鼻部和咽喉部的堵塞，注意保暖，增强免疫力。
5.运动锻炼：适量进行体育运动，如慢跑、游泳等，增强心肺功能。
6.药物治疗：可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷雾剂）、减充血剂（如盐酸羟甲唑啉喷雾剂）。
女性打鼾需要综合治疗，生活方式的改变是基础，必要时配合药物或其他治疗方法。若打鼾严重，应及时就医，寻求专业帮助。
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回答2
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黄玲聪 副主任医师
丽水市中心医院
三级甲等
妇产科
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治疗打鼾,你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,做到这些,告别鼾声如雷,享受甜美梦睡也就不难了。
2011-05-20 17:11
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