经常手和脖子发抖可能由多种原因引起，如生理性因素、神经系统疾病、内分泌疾病、药物副作用、精神心理疾病等。若症状持续或加重，应及时就医检查。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.生理性因素：劳累、紧张、寒冷等可能导致，一般通过休息、保暖、放松可缓解。
2.神经系统疾病：像帕金森病、特发性震颤等，会引起不自主抖动，需专业诊断和治疗。
3.内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，激素分泌异常也可能出现此症状，要检查甲状腺功能。
4.药物副作用：某些药物如抗精神病药可能引发，必要时调整用药。
5.精神心理疾病：焦虑、抑郁等状态下可能出现，需心理干预。
手和脖子经常发抖的原因多样，明确病因是关键。建议及时就医，在医生指导下进行相关检查和治疗。

你这情况可能是帕金森的，帕金森病或者帕金森综合症震颤的表现应该是静止性震颤，也就是说静止时出现，情绪激动或紧张时加重，运动时减轻或消失，而且通常左右不对称，一般通过典型症状就可明确诊断。可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等。

这位朋友您好：这个不排除精神紧张或是存在甲亢的原因。建议进一步的检查看看。

手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。 　　一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。

首先建议检查是否是甲亢和帕金森综合征,脑梗塞后遗症,脱髓鞘改变等疾病的可能,另外如果你经常大量饮酒也会导致的啊. 另外颈椎病也可能的啊,建议你照片检查颈椎.只有对症治疗.建议牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.