经常喝酸奶会有好处吗？
2012-01-20 06:58
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经常喝酸奶会有好处吗？应该注意少吃那些蔬
经常喝酸奶会有好处吗？应该注意少吃那些蔬菜肉类和水果吗？
病友年龄:18
病友性别:女
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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你好，刚才有事先离开啦，才上线看到你的邀请，有腹胀，觉得肚子里有气体，平时休息不好饮食也不规律，这种情况多考虑功能性胃肠病， 就这种病来讲，饮食上少食牛奶豆浆等易发酵产气食物，戒烟酒，可以喝些酸奶，带根茎的蔬菜都可以吃的，平时注意保暖，祝身体早日康复
2012-01-20 09:49
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，经常喝酸奶是会有好处的，因为酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。
2012-01-24 00:17
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，经常喝酸奶会有好处，酸奶是以鲜牛奶为原料，加入乳酸杆菌发酵而成，牛奶经发酵后原有的乳糖变为乳酸，易于消化，所以具有甜酸风味，其营养成份与鲜奶大致相同，是一种高营养食品，尤其对胃肠功能紊乱的中老年人以及乳糖不耐受者，更是适宜的营养品。祝你健康！
2012-01-27 07:15
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