心脏不好的人饮食需特别注意，通常要考虑心脏疾病类型、个人体质等因素。一般来说，宜吃清淡、营养均衡的食物，如蔬菜、水果、优质蛋白食物等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.蔬菜：如西兰花、菠菜、芹菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低胆固醇。
2.水果：像苹果、香蕉、橙子等，能提供维生素和抗氧化物质，对心脏有益。
3.全谷物：包括糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少心血管负担。
4.优质蛋白：例如鱼肉、鸡肉、豆类等，有助于维持肌肉和身体机能。
5.坚果：如杏仁、核桃、腰果等，含有健康的脂肪、蛋白质和抗氧化剂。
总之，心脏不好的人饮食要多样化，注意营养均衡，但需根据自身情况调整。

在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。 水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 。樱桃，能帮助人保护心脏健康 。