超级缺乏安全感应该怎么办？
咨询者基本信息：年龄: 26性别: 女地区:湖南描述：
我性格比较偏激，从小就比较消极，悲观，缺乏安全感。长大嫁人了，遇到个有家庭暴力又没有责任心的老公，我觉得我的世界完了。孩子还小，现在我一遇到点事情就非常害怕，没有安全感，我觉得活着真的很累，一点看不到希望，生活得很绝望，简直生不如死。初中的时候就自杀过，现在欲望更加强烈了，可是我又没有勇气。我是个连死都没有勇气的人，然而我死都不怕了我为什么还那么害怕活着？我心理很矛盾，帮帮我。我爱我的孩子，我希望他不要像我一样，从小缺乏家庭的温暖，我一直在坚持。但是我真的很矛盾，很累，看不到希望。
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过没有遗传没有过敏几年前遇到车祸伤到脑神经中枢和脑干，昏迷28天，医生说醒来就是以个奇迹，但是之后我性情大变，脾气暴躁，记忆力减退，情感麻木，脑子一片空白没有思想，总觉得自己在做梦还没有醒，过了将近十年了，现在才有点恢复，知道情感的喜怒哀乐。想柯大夫帮您解决什么问题：我想知道怎么样才能让自己看的到希望活得轻松快乐一点我怎么样才能觉得生活还有希望？
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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你的这种情况的话，属于心理问题，一般这种情况是由于生活的环境导致的，还有自己性格的原因，建议平时的话，要注意调节自己的情绪，懂得释放自己，可以多找人聊聊天，疏导一下情绪，平时的话，不要过于压抑自己，要懂得释放情绪，要给自己勇气，慢慢调节，默默给自己心理暗示。如果情况严重的话，还是需要去看看心理医生。
2012-04-10 09:53
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回答2
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井长信 主任医师
榆林市第一医院
三级甲等
内分泌科
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看你说的话，应该是想找个人倾诉，或者得到开导，而怕面对面说，因为你怕从对方的语言表情上看到让你不开心的，也不相信他们，如果你想说话，或者有什么心结，恐惧的事需要没有顾虑的谈。
2012-04-10 09:54
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回答3
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
其他
整形美容科
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建议大脑身心多放松, 不管干什么要有自信, 请不要紧张, 平时多出去和朋友交流, 多参加社会实践比赛的项目, 加强锻炼, 可以慢慢调理过来。
2012-04-12 11:29
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回答4
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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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想知道怎么样才能让自己看的到希望活得轻松快乐一点我怎么样才能觉得生活还有希望？ 指导意见： 每个人都是独一无二的，您必须要建立起自己的自信心，生活是美好的，每一天都是新鲜的，我们不要祈求别人给我们什么，从我们下生到这个世界上，就注定是快乐的一生，希望你能早日走出自己的小世界，加油！！！您一定是最棒的！！
2012-04-12 14:37
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