在季节变换的时候，出现四肢乏力、容易感冒的症状时较为常见的情况，这是由于人体在季节变换的时候，需要有一段适应期，建议患者经常去参加户外运动，这样有助于增强人体的免疫能力,多喝温开水，可以加入蜂蜜一起引用，多吃蔬菜、水果，适当摄入香菇、银耳等菌类，保持乐观的情绪，这样有助于内分泌系统的正常。

这种情况可能是由于身体虚弱,免疫力低下引起的，建议可以服用一些增加免疫力的药物或事物进行调理，建议补充天然的维生素c来增加抵抗力。

抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，可以补锌。免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

原因主要是身体虚弱或患大病之后.中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则.可选服补中益气丸,生脉饮以培土生金,益气敛汗,或嚼服西洋参,人参等,也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.

这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理 脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好，

脸黄，首先看看，有没有贫血的情况，另外和生活饮食休息不规律的情况有关系，注意合理安排平时的饮食起居，保持良好的心情，祝早日康复。