从医学的角度来讲，脾虚症一般是因为体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足。由于脾对食物的消化和吸收都起着非常重要的作用，所以大部分的胃肠道疾病都是有可能出现脾虚症的。这个病的主要症状有这些，人老是感觉疲倦、没有力气、吃饭之后很困想睡觉、没有什么食欲、在吃饭之后会感觉腹胀、大便稀、舌体胖或有齿印、脉虚弱。可以试试中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等药物，可以一定程度上缓解症状的。

瓜果可以驻湿，脾虚者要特别注意健脾化湿，少吃，以免造成体内湿气淤积，加重不适症状。脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，出现舌苔黄腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡现象，要适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。

脾虚只要养胃健胃,强健免疫力。药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康。

脾虚证临床表现： 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。 用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等。

您好，这个情况考虑是存在脾虚的，建议吃些人参健脾丸来调理较好的，具体方案应该遵医嘱治疗。

脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。这是需要根据具体的辨证情况选择用药的，临床上常用香砂六君子汤、参苓白术散、实脾饮、归脾汤等方剂治疗。