背后骨头疼痛可能由多种原因引起，常见的包括肌肉劳损、外伤、脊椎疾病、骨质疏松以及肿瘤等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致背部肌肉紧张、痉挛，引起骨头疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。
2.外伤：如磕碰、摔倒等造成背部骨头损伤，产生疼痛。需要根据损伤程度进行处理，可能包括冷敷、包扎固定等。
3.脊椎疾病：如脊椎炎、椎间盘突出等，压迫神经导致疼痛。治疗方法有物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。
4.骨质疏松：骨密度降低，骨头变得脆弱，容易引发疼痛。可通过补充钙剂、维生素D等改善。
5.肿瘤：背部骨头的原发肿瘤或其他部位肿瘤转移至此，也会导致疼痛。需要进一步检查明确，治疗方案因肿瘤类型而异。
总之，背后骨头疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查以明确病因，并采取相应的治疗措施。

背后腰下脊椎两次的突起应该是髂后上棘 。根本病人病情考虑腰部肌肉长时间坐姿劳损引起症状。意见建议:您的病病情是由于长时间的坐姿导致腰部肌肉紧张，髂后上棘的肌肉附着点引起的酸疼感。弯腰时背部筋肉紧绷，张力增高，刺激强烈。平时注意坐立姿势，不要驼背，加强腰部肌肉力量锻炼。如果疼痛严重，可以上热敷，理疗，如果还是效果不见好，建议疼点封闭治疗，会立刻见效 。

在硬的竹子上睡觉，起来背后的骨头就一直痛，是床垫引起的疼痛，你最好是睡软垫。