这个膝关节的半月板的损伤其实是很不容易彻底恢复的,那是因为这个膝盖的受力是很大的,而且也是得不到一个很好的休息的,所以在这个恢复期间应该要尽量的减少膝盖的受力,千万不要剧烈的运动.最好是可以采用这个中药的方法再配合治疗采用一个中药外敷的方式。这个效果还是不错的，可以尝试一下。

这种情况需要结合当地医生手法解锁治疗，然后患肢制动2--3周，逐步再做功能锻炼。

膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板；其充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的机率更高

这种情况属于膝关节韧带绞锁，需要结合当地医生手法解锁治疗，然后患肢制动2--3周，逐步再做功能锻炼。同时对症口服药物止痛。

半月板绞索，轻度的自己通过原地慢慢活动关节，使之恢复，稍重的，需要医生手法解锁的治疗。另外可以配合注射玻璃酸钠改善。重度的需要手术的治疗。如关节镜手术。

你这种情况考虑是膝关节的半月板损伤。建议去医院作膝关节的核磁共振检查一下，明确一下病情，根据病情选择理疗，针灸，热敷，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，关节镜等治疗。 考虑可能风湿性关节炎引起，可以外科拍片验血检查明确。需要注意休息局部按摩理疗，注意保暖，适量补钙，应用追风透骨丸，布洛芬等药物