吃哪些食物对保养卵巢效果好_即问即答

即问即答

吃哪些食物对保养卵巢效果好

2012-02-14 06:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：抑郁症

问题：

吃哪些食物对保养卵巢效果好

回答1
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廖百花主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

妇科

保养卵巢可通过饮食调理，如摄入富含维生素、蛋白质、植物雌激素等的食物，包括豆类、水果、蔬菜、坚果、鱼类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.豆类：如大豆、黑豆，富含植物雌激素，有助于维持卵巢功能。
2.水果：像苹果、橙子，富含维生素C和抗氧化物质，能抵抗自由基损伤。
3.蔬菜：例如西兰花、菠菜，含有丰富的维生素和矿物质，有益卵巢健康。
4.坚果：如杏仁、核桃，含优质脂肪和维生素E，有抗氧化作用。
5.鱼类：像三文鱼、鳕鱼，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对卵巢有好处。
合理饮食有助于保养卵巢，但不能仅依靠饮食，还需保持良好的生活习惯和心态。
2012-02-14 07:46

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回答2
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吴丽主任医师

郑州市中心医院

三级甲等

儿科

如果是重度抑郁症患者你就别想停药,停药之后痛苦又会慢慢的来到你身边,然后会再一次吞噬你.除非是轻度抑郁症.或者有了一个可以作为你精神支柱的人.那么停药了,就不会复发。
2012-02-22 14:00

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回答3
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刘凤英副主任医师

哈尔滨市第二医院

三级

超声科

你好，针对停药的情况建议你及时与主治医生进行沟通,在医生的指导下停药,不要因为自己一次盲目的停药导致疾病的反复甚至是加重,最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果
2012-02-22 14:24

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