第一点，在日常饮食中选择含有一定的纤维素食物。
第二点，在一天之中一定要摄入适量水果以及蔬菜，可以空腹吃一个苹果，在进餐前适当的香蕉。第三天，主食可以吃一点粗粮，不要总是吃得太精细。
第四，早上起来空着肚子喝一点蜂蜜水或者淡盐水润一下肠道。
第五，要有适当的运动的习惯，同时也要适度的劳作，没事的时候可以去骑骑自行车之类的。

你好，估计是消化不良造成的，建议要少食多餐，忌服生冷，辛辣刺激性食物。可口服消化酶类药物药。

可服用吗丁啉、乳酸菌素片等来调理，另外在营养产品的调理上建议服用维生素c：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

你好，这样的情况是胃部消化不良导致的这样的情况，这样的情况一般 是由于胃部受凉或是其它原因导致的胃部消化不良等情况导致的，可以服用助消化的的药物来调理。

你好， 治疗建议口服吗丁啉，庆大霉素碳酸铋胶囊和黄连素，发病期间注意休息，多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意腹部保暖

你好,牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一.一般分为局部性和全身性两种:最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积.此外,刷牙时用力过猛,牙龈受感染,以及喜欢剔牙,都很容易引起牙龈出血.需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复.

这是慢性胃炎的表现，应该服用抗菌药物及促进胃肠动力的药物治疗。 这种情况建议查下肝胆b超和胃部看下，平时清淡饮食，三餐定时定量，药物可以用莫沙必利和雷贝拉唑治疗。 建议喝桂林（益生菌），它是生物食品，未添加任何抗生素，无毒副作用，肠胃同治，养胃护肠。可放心服用。 消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，桂林（益生菌）适宜人群：适用于慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎、胃窦炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、返酸、打嗝、腹泻、便秘、肠鸣、粘液便、脓血便、消化不良、便不成形、睡眠不佳、小儿厌食等人群。

您好, 牙龈出血,病因很多, 大多数是牙龈炎, 可以服用甲硝唑治疗, 但也有其他原因, 如牙结石,龋齿,还有些全身性疾病也可导致牙龈出血.如血液病,包括各型白血病,血友病,血小板减少性紫癜,再生障碍性贫血,粒性白细胞减少症等.建议最好做血常规检查.

你好，你的这种情况可能是由于消化不良引起，建议你饭前半小时吃一片吗丁啉，多吃新鲜水果蔬菜，预防便秘。

你好，经常胃痛胃酸考虑与胃炎有关系的，建议进一步做胃镜或胃肠道钡餐透视检查，胃炎的治疗口服奥美拉唑，丽珠得乐，克拉霉素和甲硝唑，注意饭后避免立即睡觉.同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,禁烟酒,生活秩序要合理。

这和种情况应该去医院系统的检查一下比较稳当一点,主要检查一下血液,肠胃.在医生的指导下用药,同时放松一下压力,改善各种不良的生活习惯.如:抽烟,喝酒,熬夜,吃饭,上厕所时不专注等等.

长期便秘的人体内的宿便堆积太多，导致口臭，所以需要彻底清除体内的宿便和毒素，修复肠道的蠕动，才可以根治便秘。我建议你试试特益菌，很好的治疗便秘