口腔分泌物变红可能与心火有关，也可能是其他原因所致。如情况严重或持续不缓解，应及时就医。常见原因包括饮食不当、口腔疾病、全身性疾病等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.心火原因：长期食用油腻或辛辣食物可能导致心火旺盛，出现口腔分泌物变红，需调整饮食，清淡为主，多喝水。
2.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等炎症，可引发口腔出血导致分泌物变红，需进行口腔清洁和治疗。
3.血液系统疾病：像血小板减少性紫癜、白血病等，影响凝血功能，造成口腔出血，需针对原发病治疗。
4.维生素缺乏：缺乏维生素C、维生素K等，也可能导致口腔黏膜脆弱易出血，可适当补充。
5.药物因素：某些药物如抗凝血药，可能增加出血风险，必要时调整用药。
总之，口腔分泌物变红的原因多样。在调整生活习惯的同时，应密切关注症状变化，必要时就医明确原因，采取针对性治疗。

牙龈出血最常见的原因是牙龈炎，可以用双氧水漱口杀菌消炎，而且可以治疗口气，口服维生素c可以起到止血的作用。如果用上述方法治疗没什么效果，建议到医院血液科检查。

你的情况应该是内热或者虚火上炎引起的口腔溃疡。平时可以自己用点银黄颗粒，黄连上清丸进行治疗，效果还是不错的，饮食上不要食用辛辣、油炸食物，平时也应该注意多补充维生素bl、b2及维生素c和锌。