老是失眠怎么办？
2011-06-20 21:39
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请问我睡觉的时候老是失眠怎么办？很多方法
请问我睡觉的时候老是失眠怎么办？很多方法都试过了，可是还是这样！
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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根据你所描述的情况来看，老是出现失眠的情况，考虑多与神经衰弱有一定的关系，工作压力、人际关系、以及影响到情绪的事情等均可以引起这一情况出现的。这个失眠的情况是可以进行适宜的治疗处理缓解症状的，建议可以到中医科进行调理。平时注意劳逸结合，白天避免睡过长，适当的运动等等，均具有一定的改善。
2011-06-20 23:39
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回答2
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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根据你说的情况主要是神经衰弱引起的表现治疗应该镇静安神可以服用枣仁胶囊，安神补脑液治疗。
2011-06-20 23:39
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回答3
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠cd，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2011-06-21 11:20
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回答4
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胡春霞 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
产科
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查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
2011-06-21 21:39
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