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哪些食物和水果有较好的补血效果?

哪些食物和水果有较好的补血效果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王峰 副主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    中医科

    以下食物和水果具有较好的补血作用:红枣、桂圆、菠菜、猪肝、樱桃等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
    1.红枣:富含铁元素,能促进血红蛋白生成。
    2.桂圆:有丰富的营养成分,可补气血。
    3.菠菜:含丰富的铁和维生素C,有助于铁吸收。
    4.猪肝:是常见的补血食材,铁含量较高。
    5.樱桃:富含铁和维生素,能改善贫血状况。
    合理搭配食用这些食物和水果,有助于改善贫血,但严重贫血还需就医治疗。

    2014-06-30 09:05
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,哈医大一口腔好,凡是学医的都知道,看牙一定不能去小诊所,推荐医大,虽然贵,但是看得确实好,小诊所都太不负责了,牙科这东西,其实就是个熟练工种,看谁治的患者多,手熟。而且要结合自己的经济情况,牙齿生病程度,距家远近等等情况,来具体决定。

    2014-07-04 13:38
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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