雪莲菌酸奶有没有减肥的功效？
2012-09-18 22:15
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男22岁来自山东健康咨询描述：
雪莲菌酸奶有没有减肥的功效
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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现在市面上不管哪种减肥药都不安全，而且广告夸大了它的作用。想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效。平时可以控制自己的热量摄入，多吃纤维高的蔬菜，多吃水果补充所需的维生素，多吃鸡胸肉提高所需的优质蛋白质，也可以配合运动，比如有氧运动和无氧的运动结合起来。也可以下载减肥的APP跟着上面的减肥操一起运动，最重要的还是坚持。
2012-09-19 14:41
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回答2
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陶细爱 主管护师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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雪莲菌的功效：含有人体所需的营养，有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳的功效。但是没有减肥的功效。
2012-09-20 09:02
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