如何变得有主见及自信？
如何变得有主见自信找到喜欢的事做
24岁，女。发现自卑是自己不开心的根源。从小没有正确的自我认知，不是自大就是自卑。自大了就骄傲落后，自卑了就嫉妒自我放弃。现在我不想这样了，我试着找了点自己的能力和兴趣，只是害怕又被人轻视，觉得不能很好的坚持自己的信心。我怎么做才能有一颗恒定乐观的心呢？不管遇到什么样人，都能客观成熟的对待，而不是全盘否定或盲目跟从。我想做一个独立人格的人。
希望大家能给我些建议，思想怎么转变成乐观的，和自信的。还有，怎么做到坚持信念，不轻易放弃呢？
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回答1
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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一般出现自卑的问题,是心理障碍造成的。主要是过分贬低了自己，小看了自己的能力和价值。要改善这种情况,必须把心理的问题解决好,才能使心理出现平衡,或改善自己太自强的性格.首先减掉心理压力，脚踏实地，从眼前做起，提高自信心。可以找心理医师咨询下,自己的心理障碍才可以得到控制的.也可以借助于药物改善这种症状，战胜自卑，走出低谷。
2011-06-22 20:45
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回答2
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
2011-06-24 09:39
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回答3
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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根据所述,你是思想负担过重所至导致出现此现象的.应是抑郁症的症状,请尽快去医院检查下,做进一步的治疗.
2011-06-25 18:37
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什么是多重人格? 多重人格是一种严重的心理障碍，美国精神病大词典对于多重人格的定义是：一个人具有两个以上的，相对独特的并相互分开的亚人格，是位多重人格。多重人格可以有双重人格，三重，四重，最多的可以达到十几重，甚至二十几重人格，其中以双重人格相对多见，通常其中一种占优势，但两种人格都不进入另一方的记忆，几乎意识不到另一方的存在。从一种人格向另一种人格的转变，开始时通常很突然，与创伤性事件密切相关；其后，一般仅在遇到巨大的或应激性事件、或接受放松、催眠或发泄等治疗时，才发生转换。 查看全文»
