记忆力减退有哪些改善方法？_即问即答

即问即答

记忆力减退有哪些改善方法？

2012-01-06 13:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

记忆力减退有哪些改善方法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邱金华主任医师

惠州市第一人民医院

三级甲等

神经内科

记忆力减退可能由不良生活习惯、疾病、心理因素、年龄增长、营养不良等导致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒等会影响大脑功能。应保持规律作息，戒烟限酒。
2.疾病：如神经衰弱、脑动脉硬化等。需针对原发病治疗，如神经衰弱可用谷维素、维生素B1等。
3.心理因素：焦虑、抑郁等会影响记忆。要调节心态，必要时寻求心理治疗。
4.年龄增长：大脑功能自然衰退。可通过锻炼大脑，如阅读、下棋等来改善。
5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质。需均衡饮食，适当补充维生素B族、锌等。
改善记忆力减退需要综合调理，必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2012-01-06 13:58

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回答2
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林洁港主治医师

滁州口腔医院

其他

中医科

根据你说的症状主要是心脾两虚引起的表现，治疗应该健脾养心，可以服用归脾汤加减。建议你多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏及胡萝卜,谷类等.
2012-01-10 15:34

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