脂肪肝一般是由于肥胖等多种原因引起的，在目前并有什么特效的方法，主要就是在平常要注意自身的体重，多参加体育锻炼来提高自身的身体素质。有营养过剩或肥胖情况的患者要在饮食上加以控制，让体能恢复正常，如果长期饮酒的话就要戒除。另外，糖尿病人有脂肪肝的情况需要积极有效地控制血糖，适当的参加体育活动。

轻度脂肪肝如果肝功能正常可以不用药物治疗，如果肝功能不正常就要进行药物治疗。脂肪肝的日常饮食保健非常重要，要戒酒、忌油腻，多吃纤维丰富的蔬菜水果，尤其是海藻，菌菇类食物，每天最好保证一个小时的运动。不要熬夜。

您好，考虑是脂肪肝，建议检查一下肝功看看，同时低盐低脂高维生素饮食

脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

专家建议,轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果,酸奶,大蒜,洋葱,香菇,木耳,山楂,绿豆等有降脂作用,平时也应该多吃一点.在酒水上,不宜喝可乐,雪碧等高糖饮料,要多饮绿茶,或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒,因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并对肝脏有损害.脂肪肝是可逆性病变,如果持之以恒地进行饮食调节,并配合适当的运动,是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少,肝功能恢复正常的.

根据你说的情况应该饮食以清淡为主，忌辛辣油腻食物，可以服用护肝片，要多运动锻炼。

脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转;反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.

脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症 意见建议: 轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量,供给高蛋白,摄入低脂肪,限制胆固醇和碳水化合物的摄入.