平足是一种常见的足部畸形，其矫正方法多样。平足垫有一定作用，但效果因人而异，还需综合多种方法。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.平足的原理：平足主要是由于足弓结构异常导致，可能与遗传、肌肉韧带松弛、肥胖等因素有关。
2.平足垫的作用：能提供一定支撑，缓解足部疲劳和疼痛，但对于严重平足矫正效果有限。
3.习惯的养成：站立时双脚开立稍大，保持直立，常做上下蹲动作，有助于改善。
4.医学矫正方法：可前往专业骨科，采用矫正器矫正，如足弓支撑矫正器。
5.手术矫正：少数严重平足患者，经评估后可进行手术矫正。
6.药物辅助：如非甾体抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），可缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。
总之，平足的矫正需综合考量，根据个体情况选择合适方法，长期坚持，并定期复查。

扁平足可以理疗,按摩,加强足内,外在肌锻炼,穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正，但应以加强肌力锻炼为主。

病情分析: 您好，有平足的现象，是不能过多的走路的，没有什么好办法的，矫正的可能性不大的。 意见建议: 除了平时注意以外，可以上医院检查一下，必要时手术治疗就可以了。医疗器械治疗效果不明显。