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回答1
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赖德源 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
肾内科
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肾病患者饮食有讲究,包括低盐、低脂、优质低蛋白、低钾、低磷等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2012-07-26 22:19
1.低盐:限制盐分摄入,避免咸菜、泡菜等高盐食物。
2.低脂:减少肥肉、动物内脏等高脂肪食物。
3.优质低蛋白:适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白。
4.低钾:少吃香蕉、橘子等高钾水果。
5.低磷:控制坚果、火腿肠等高磷食物。
肾病患者饮食需谨慎,应在专业医师指导下制定方案。
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回答2
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秦磊 主任医师
苏州大学附属第一医院
三级甲等
普外科
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使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素a、c和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。
2012-07-26 22:19
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回答3
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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你好,一些防电脑辐射的方法:
2012-07-26 22:25
1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。
6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
7.注意补充营养。
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质
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