根据你的情况来看，产后抑郁症这是一种比较常见的疾病，一般只要产妇积极调整，及时治疗，一般预后都是良好的。最主要的是丈夫需要支持，多采用鼓励、同情、安慰、支持以及理解的态度对待妻子，以及有空就多帮妻子带孩子，让妻子也享受到下班的轻松。以后也要学会自己调节自己的情绪，做事情不要太紧张，多和人进行沟通和交流。

根据你说的情况主要是要疏肝理气解郁可以服用逍遥丸，要多于人交流，保持心情舒畅，建议去心理科进一步检查。、

建议你凡事想开点，生活中总会出现一些不如意的事，关键就是看怎么来对待了，如果非要认真，整天较真，那么受害的永远是自己，就像你现在一样，所以，把事情想开点，其实都是些小事情，没必要想的那么多，如果凡事都认真，那么生活就继续不下去了，每个人都有自己的烦恼，想开点就好了，没什么大不了的，让自己开心点才是真理，多想想自己的幸福生活，远离那些不开心的事。

产后抑郁可通过改变生活习惯，保持良好的心态和愉悦的心情，家人要时刻关心和照顾患者，严重的话就要及时去医院治疗，像广东省民安医院治疗抑郁就很不错的，当然涉及到女性心理变化导致的产后抑郁情况，应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。祝早日康复！