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回答1
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关永格 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇二科(不孕不育科)
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产后奶水不足且不涨奶,可通过饮食、按摩、休息、情绪调节和药物改善,如通草、王不留行、路路通等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2011-06-17 12:09
1.饮食:多吃富含蛋白质的食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等,同时搭配蔬菜水果,保证营养均衡。
2.按摩:热敷乳房后,用正确手法按摩,促进乳腺疏通。
3.休息:保证充足睡眠,让身体得到充分休息。
4.情绪调节:保持心情舒畅,避免焦虑和紧张。
5.药物:在医生指导下使用中药,如通草、王不留行、路路通等,有通乳作用。
综合运用上述方法,有助于改善奶水不足和不涨奶的情况。若仍无改善,建议及时就医。
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回答2
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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紧张是人的一种正常的感受,只是每个人紧张的是由不一样罢了,怎么能说是毛病呢?自己可以尝试分析紧张的原因,但是因为有些是潜意识的东西导致的,可能自己分析就有困难了,需要通过专业的心理分析.压抑,会让人无意识产生一些表现或说释放的方法,那莫名的紧张就是其中一种,所以也需要分析压抑的情绪形成的原因,并想办法改变或释放的.
2011-06-17 21:36
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