青春痘即痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，与多种因素有关。晨起有痰可能与呼吸道炎症等有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.青春痘成因：雄性激素水平增高、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应。
2.治疗方法：注意面部清洁，使用温和的洁面产品；外用药物如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶；口服药物如多西环素、米诺环素。
3.日常护理：饮食清淡，少吃高糖、高脂肪食物；作息规律，避免熬夜；保持心情舒畅。
4.祛痰建议：多喝水，有助于稀释痰液；戒烟，减少对呼吸道的刺激。
5.就医提示：若青春痘严重或祛痰效果不佳，应及时就医。总之，青春痘和晨起有痰的问题都需重视，综合调理，必要时寻求医生帮助。

主要是内分泌失调导致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系，治疗应该清热解毒凉血可以服用一清软胶囊，牛黄解毒片，饮食以清淡为主，忌辛辣油腻食物，多运动锻炼。

注意防晒：尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。 不用化妆品：如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 生活习惯：保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 注意饮食：尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 注意牙膏的使用：容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 6 清洁卫生：千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部 ，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

你肯定有鼻窦炎的存在。平时禁幸辣，酒等食物。多参加体育活动。

应当注意饮食清淡,注意面部清洁.不过最有效的办法还是去做复合彩光治疗.不但能够治疗青春痘修复皮肤,增加皮肤的抵抗力,达到美白嫩肤,祛斑的效果.

根据你的描述，多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。建议不用过于担心，饮食注意清淡，不要去挤捏，以防感染，洗脸不要用刺激性大的洗面奶，可以用温开水洗脸。有必要可以用点口服消炎药，如乙酰螺旋霉素等。

你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

长了青春痘应该注意：
1、吃清淡饮食，避免辛辣和热量高的食物；
2、注意保护皮肤清洁，不要随便挤压豆豆，以免感染留下疤痕；
3.使用硫磺皂洗脸；
4.外搽痤康王或痤疮平

您好，注意休息，少熬夜，均衡饮食，少吃油腻煎炸食物，多吃一些纤维素以及维生素多的水果（如香蕉、火龙果、山竹等）。平时要保持面部清洁，此外建议你使用一下：维a酸霜，我自己用过效果比较好的。