想笑又不敢笑是怎么回事？
每次一想笑就会想到镜子里丑的笑容
我觉得我笑得很难看还有眼袋很难看~不敢对人笑`特别是靓女，眼袋很难看搞到我不敢对视别人眼睛。以前照镜子觉得笑得很难看，因为不是发自内心，之后就不敢笑了，每次一想笑就会想到镜子里的笑容很难看，就会笑得很不自然怎么办？我明白是心理问题，但就是做不到（不敢对人笑`特别是女生）
除了看心理医生还有更好的办法吗？不想看医生
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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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你的身体没有大碍，考虑是有轻度的抑郁症，必须接受科学的治疗。这种病症与你平时精神压力比较大的原因有关系的，也有可能是你受到某种刺激后，还没有调节好的原因引起的。以后也要学会自己调节自己的情绪，多和人进行沟通和交流，如果长时间这样的话，你也可以到医院看一下心理科医生，配合医生进行心理调节，同时配合药物进行治疗的，慢慢就会好转的。
2011-06-22 23:25
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回答2
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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根据你的描述，你对于自己的外貌没什么信心，尤其是觉得自己的笑容是很难看的。其实微笑是这个世界上最美的表情。 不要觉得自己的笑容是很难看的，特别是在女孩子的面前。你只要做到笑的真心，不做作就可以了。不需要刻意的去在意自己的笑容是怎么样的，试着放松一点。
2011-06-24 10:15
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回答3
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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出现心情郁闷一定要强迫自己积极些。这个可能做起来有点难，但是想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多郁闷，这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己最好的良药。
2011-06-25 19:48
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