你的情况属于急性腰扭伤，事后会因韧带肌肉肌腱等损伤造成局部瘀血阻滞经络不通，出现肿痛。意见建议：这病常见的治疗方式是到中医院的推拿科行推拿并配合针灸治疗，如果是刚损伤的时候一般一到两次就可以治好。患者伤后不要长时间贴药膏，多卧床休息治疗！同时，服用具有活血化瘀消炎止痛药物，康复的速度会更快！

根据你说的情况治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸推拿，红外线理疗，是可以贴膏药的

具体方法如下：
1、休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。
2、导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二、三及第五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈10次以上，镇痛有显效。
3、热敷：局部热敷或做手导引，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。
4、按摩：采用“揉按”使腰肌松弛，每日2次，每次20-30分。
5、预防：疼痛大减时，很快进行腰肌锻炼，防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性。
平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发。抓取重物时，先两肢张开再弯伸腰，待姿势稳定后再提重物。急性腰扭伤在没有经过骨伤科专科医师排除骨折、椎间盘脱出等情况下，不宜行推拿治疗。严重腰扭伤应立即送医院专科诊治。

不能一直有膏药，治疗1、休息：静卧硬板床2、热敷3、按摩4.理疗.红外照射5.中药等。

你好，出现扭伤后一般需要x光先检查检查是否存在关节错位，有错位的应该先手法复位，当然可吃些跌打丸，外抹红花油或正骨水来配合治疗，如果没有错位和骨折单单通过按摩配合内服和外用的活血化瘀中药就可以了。

您好,肌肉拉伤的治疗,
1,注意休息,
2,针灸,推拿,
3,服用,消炎痛,布洛芬等,
4,局部封闭治疗,