正常的白带应该是无色透明，有时是白色，略带腥味或无味，有时还会有的粘稠。女性在月经期间注意不要受凉，不能吃雪糕、冰淇淋等冷冻食物，日常生活中可以用中药洗液清洗阴部保持清洁。还可以适当进行饮食保养，尽量忌食辛辣的食物，可以去医院做一下B超，查一查有无炎症等。如果没有什么异常的话可以适当的用点消炎药，这样会比较好一些。

正常情况下，阴道排液的质与量随月经周期而变化。月经净后，阴道排液量少、色白，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微粘似蛋清样。排卵2－3开后，阴道排液变混浊，稠粘而量少。行经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带往往增多。 异常白带颜色　　如果白带的色、质、量发生异常改变，称为白带异常。出现异常白带总有原因，不同疾病引起的白带异常也不同：
　　1、无色透明粘液性白带：外观与排卵期的正常白带相似，只是量多而已，常见于应用雌激素类药物后。
　　2、脓性白带：色黄或黄绿，如脓样，有臭味。由感染造成，常见于阴道炎、阴道炎、滴虫性阴道炎，慢性宫颈炎、子宫内膜炎等。
　　3、豆腐渣样白带：是霉菌性阴道炎的特征。
　　4、血性白带：白带如染血，应警惕宫颈癌、宫体癌等恶性肿瘤。不过，老年性阴道炎、宫颈息肉、重度慢性宫颈炎、宫内节育器、粘膜下子宫肌瘤等良性病变亦可有此症状。
　　5、脓血样白带：为阿米巴性阴道炎的特征。
　　6、黄水样白带：多由于病变组织坏死所致，常见于粘膜下子宫肌瘤、子宫颈癌、输卵管癌等。

正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味，建议到医院做白带常规的化验.对症处理,