女性下肢无故出现淤青块还疼，可能是血液系统疾病、血管问题、缺乏维生素、免疫系统疾病或某些药物副作用所致。若症状持续或加重，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病等血液疾病，会影响凝血功能，导致皮下出血形成淤青。
2.血管问题：血管壁脆弱，如过敏性紫癜，容易破裂出血。
3.缺乏维生素：维生素C、维生素K缺乏，影响凝血机制，可能出现淤青。
4.免疫系统疾病：系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，会损伤血管。
5.药物副作用：某些药物，如抗凝血药华法林、肝素等，可能引起淤青。
总之，引起女性下肢无故淤青块且疼的原因较多。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、凝血功能等，以明确病因，采取针对性治疗。

腿部出现青於块按一下有些疼可能是血小板减少，引起血小板减少的原因的太多了,例如骨髓生成血小板不足,白血病,再生障碍性贫血,阵发性睡眠性血红蛋白尿,酗酒,巨幼细胞贫血,某些骨髓疾病等,所以你要去医院先检查清楚病因,才可以对因治疗,单纯的吃什么东西是无济于事的,只是辅助作用.