皮肤之所以会长黑头多是因为皮肤分泌的油脂过于旺盛导致全部堆积在毛孔中，而导致油脂分泌旺盛的原因是内分泌失调，建议以内在调养为主，激素水平达到正常油脂自然会被代谢，平时要做好脸部的清洁和补水，可以用柠檬泡水喝，坚持下来有效果，有条件的话可以定期去美容院找技师做专业的皮肤护理，配合祛斑精油和按摩手法，有一定的祛除黑头的效果。

首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,勿用手抠或挤压,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

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你好,可试试蛋清去黑头
.1,准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好;
2,打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用;
3,将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上;
4,静待十至十五分钟,待化妆棉干透后小心撕下