神经衰弱是指脑和躯体的功能出现衰弱的情况导致的，表现在易兴奋却又易疲劳等特征上，一般会出现紧张、烦恼、易怒等情感症状，也可能会出现睡眠障碍等生理功能紊乱的症状。神经衰弱一般是因为患者的神经活动受到刺激导致的，跟长期处于紧张状态也有一定的关系。建议及时去医院进行检查，明确病因之后并对症治疗。可以通过改善环境、减少刺激、放松自己、改善睡眠环境、泡热水澡等方式进行调理。

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 维生素b1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

导致睡眠不足,失眠原因很多，传统中医理论，失眠的原因主要是脏腑机能紊乱，心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可考虑睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。2。揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。

根据你说说的症状应该属于肝肾阴虚引起的表现，治疗应该滋阴补肝肾，可以中药调理看看

你好：这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物，注意均衡营养。祝早日康复！

你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是神经衰弱的原因,可吃些脑力宝

您好，从您描述的情况看，您这是肾阴虚导致的，引起阴虚的病因有很多，如肾部问题，气血虚热等等。 建议您应该去看看中医，自己也可以服用点六味地黄丸，看看有没有效果，六味地黄丸的服用一定要坚持3个月以上的。