它可以生吃或油炸，也被称为决明子。其作用是清除肝脏和眼睛，滋润肠道和缓解便秘。它可以用来治疗头痛，头晕，眼睛肿胀和疼痛，发烧和便秘。在现代药理研究中，决明子含有大黄酚、芦荟大黄素、决明子、甾醇和脂肪酸。具有降血压、降血脂、抑菌、细胞免疫等作用。它可以治疗肥胖、习惯性便秘、乳腺炎、霉菌性阴道炎、儿童消化不良、口腔溃疡和白内障。决明子是一种两用食品和药品。它可以油炸和泡茶。决明子具有清热、清热的作用，具有轻度腹泻的作用，干扰脂肪和碳水化合物的吸收。它是最常用的中药减肥治疗。可用于汤剂、粉剂、片剂等。生煎剂的腹泻作用强于煎剂。决明子中常用的汤剂用量为10～15g时，其煎煮效果较好，其味甘苦微寒。决明子能清肝明目，滋润水分，缓解便秘。肝炎、肝硬化腹水、高血压、儿童下疳、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘的治疗

一般的药店都能买到决明子. 如果是为了减肚子上的肉才喝决明子的，那会有副作用的.建议运动减肥.

现代药理研究证实,决明茶辅助医药防治各种眼病,高血压,高血脂（肥胖）和便秘,效果明显.
1.决明子绿茶：原料：决明子,绿茶各5g.制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉.将炒好的决明子,绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服.随饮随续水,直到味淡为止.功效：此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝,降脂降压,润肠通便,明目益睛之功效.适应证：适用于高血压,高脂血症,大便秘结,视物模糊等.
2.杞菊决明子茶原料：枸杞子10克,菊花3克,决明子20克.制法：将枸杞子,菊花,决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用.用法：当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次.功效：清肝泻火,养阴明目,降压降脂.用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦.
3.菊楂决明茶原料：洁净菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克,用法：将菊花,山楂片,决明子,方糖放入保温杯中,以开水冲泡,盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次.功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕,头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者.
4,菊花决明子粥（经验方）原料：菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量.用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1—2沸即可食.每日1次；
5—7日为l疗程.功效：清肝明目,降压通便.适用于高血压,高血脂症,以及习惯性便秘等.注意事项：大便泄泻者忌服.
5,桃仁决明蜜茶原料：桃仁10克加草决明子12克用法：将桃仁,草决明子水煎,加蜂蜜.功效：能活血降压,清肝益肾,适用于高血压,脑血栓形成有热象者服用.
6,决明子蜂蜜饮原料：炒决明子10一15克,蜂蜜20~30克.用法：将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂.功效：具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者.
7,决明子茶用法：决明子30g,用法：开水冲泡,功效：能降压降脂,润肠通便.
8,紫明茶（中医验方）原料：紫菜30克,决明子25克.用法：加水适量,煎煮20分钟,取汁饮用.功效：甲状腺肿大,水肿,慢性气管炎,咳嗽,高血压.
9,决明子粥（民间方）原料：决明子15克,粳米60克,冰糖少许用法：先将决明子放入锅内,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可.顿食,每日1剂,连用2周.功效：清肝,明目,通便.用于白内障.夏季食.每日1剂,5~7天为一疗程.适用于高血压,高血脂症以及习惯性便秘等.宜忌：大便泄泻者忌服10,荷叶减肥茶：原料：荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,用法开水冲泡代茶.功效：能减肥降脂,畅中润肠.适用于肥胖症,便秘等.11柴胡决明子药粥原料：柴胡15克,决明子20克,菊花15克,冰糖15克,大米100克.用法：柴胡,决明子,菊花三味水煎,去渣取汁,与大米煮粥,趁热加入冰糖至融化.每日一剂,分2次服用.功效：更年期综合症肝郁化火型,常见失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结等症.
12,山楂决明子茶原料：山楂15克,荷叶15克,决明子10克,用法：水煎饮其汁液.功效：用于糖尿病。