怎么减大腿肉和屁股肉
2012-10-20 20:30
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男12岁来自广东健康咨询描述：怎么减大腿肉和屁股肉，扎一字马可以减肥吗？可以能减哪里？男的想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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如果是成年人，想要减掉大腿和屁股上的赘肉，可以通过吸脂手术的方式来达到目的，但是如果是孩子就不适合做美容整形手术，可以增加运动量，扎一字马的方式并不能使一个人的腿部肥肉明显减少，而且还容易将肥肉变成肌肉，如果腿和屁股肉比较多并且都是肌肉，就更难减下去了，可以让孩子做一些游泳或者跳绳之类的运动，都可以帮助减掉大腿和屁股上的肉。
2018-12-30 13:21
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回答2
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吴丽 主任医师
郑州市中心医院
三级甲等
儿科
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朋友您好，你说的情况锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
2012-10-20 20:34
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回答3
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刘凤英 副主任医师
哈尔滨市第二医院
三级
超声科
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您好，一般要减肥主要是饮食和运动的调整。走路和跑步就是很好的减大腿和臀部地方法，或者转呼啦圈也可以，
2012-10-20 20:36
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回答4
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
其他
整形美容科
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您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食， 每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
2012-10-20 21:36
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