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喝啤酒只吃菜不吃肉会长胖吗?

喝啤酒只吃菜不吃肉会长胖吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    喝啤酒只吃菜不吃肉仍可能长胖,这与啤酒的热量、下酒菜的种类和摄入量、个人代谢能力、饮酒频率以及运动量有关。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.啤酒热量:啤酒含有一定热量,过量饮用易导致热量堆积。
    2.下酒菜影响:若下酒菜多为高油高盐或高糖食物,也易长胖。
    3.个人代谢:代谢能力差的人,即使饮食控制,也可能因代谢缓慢而发胖。
    4.饮酒频率:频繁喝啤酒,身体代谢负担加重,易增加脂肪堆积风险。
    5.运动量:运动量不足,无法消耗摄入的热量,也会导致体重增加。
    总之,喝啤酒时即便不吃肉,也需综合考量多种因素,控制饮食和增加运动量,以避免长胖。

    2018-12-28 08:56
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    符玉鸣 副主任医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    肿瘤科

    这种情况是不会长胖的,但是这样的饮食习惯对肠胃非常不好,容易引起胃肠炎。要注意饮食!

    2013-12-12 11:10
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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