糖尿病人该注意什么?_即问即答

即问即答

糖尿病人该注意什么?

2013-12-12 05:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

糖尿病人该注意什么?糖尿病人的运动方式，糖尿病人的饮食习惯。我都希望了解一下

回答1
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刘娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

糖尿病的饮食需要根据自己身体的实际需求量来制定一个饮食食谱，如果吃的过少会导致营养不良，如果吃得过多，会导致血糖异常波动。一般建议每顿主食吃二两左右的粗粮制品，蛋白质以鸡蛋牛奶，瘦肉为主，尤指全天限制，每天小于20克。运动一般选择在吃完饭以后半个小时左右开始，每次活动时间以轻体力活动20分钟左右。
2018-11-29 08:29

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回答2
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李占胜医师

邢台市人民医院

三级甲等

普内科

当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。无药之时，双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。
2013-12-12 05:27

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就医问药

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什么是晕动病? 　　晕动病(motion sickness)又称运动病，是指乘车船或飞机时，因不规则颠簸、摇晃、旋转或加速、减速运动使前庭迷路受到异常刺激造成前庭功能紊乱而引起一系列自主神经性症状。其临床表现主要为头晕、恶心、流涎、头痛、全身乏力、不思饮食、呕吐甚至虚脱等。这种晕动病症状通常改变旅行方式或是结束旅游后不久均减轻。近80%的人有过晕动症之苦。查看全文»

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