早上空腹吃香蕉减肥吗？_即问即答

即问即答

早上空腹吃香蕉减肥吗？

2013-11-26 17:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

早上空腹吃香蕉减肥吗？

回答1
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韩兴涛副主任医师

洛阳市中心医院

三级甲等

泌尿外科病区

吃香蕉可以起到润肠通便的作用，也可以起到清油的作用来达到减肥的效果，但早上空腹不宜空腹吃香蕉，应当吃完早餐以后在吃香蕉，也要保持每天适量的运动来消耗人体内的脂肪来达到减肥的效果，也要多吃一些新鲜的水果蔬菜来促进人体的新陈代谢功能，也要多喝水。
2019-01-07 08:16

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回答2
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张风忠护师

家庭医生在线合作医院

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手术室

你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
2013-11-26 18:04

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