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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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牙齿美白的方法多样，包括日常护理、医疗手段、使用特定产品、调整饮食、避免不良习惯等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-01-07 10:07
1.日常护理：坚持早晚刷牙，使用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于三分钟。选择合适的牙膏和牙刷，定期更换牙刷。
2.医疗手段：去正规医院洗牙是常见方法，能有效去除牙结石和牙渍。冷光美白也是不错的选择，通过特殊的冷光照射美白剂，分解牙齿表面及深层的色素。
3.使用特定产品：可以使用含有过氧化氢、过氧化脲等成分的美白牙膏，配合美白牙贴，能在一定程度上改善牙齿颜色。
4.调整饮食：减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，有助于维护牙龈健康。
5.避免不良习惯：戒烟，吸烟是导致牙齿变黄的重要因素之一。
总之，想要美白牙齿需要综合多种方法，并且长期坚持。同时，建议定期到医院口腔科进行检查和洁牙，保持口腔健康。
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回答2
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瓮生斌 副主任医师
河北大学附属医院
三级甲等
急诊科
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可以选择洗牙。
2013-11-18 16:46
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