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回答1
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陈志光 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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气血两虚和阴阳两虚是中医常见的证候，症状多样。病情严重时应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-11-28 23:20
1.症状表现：气血两虚常见面色苍白、气短乏力、心悸失眠等；阴阳两虚有畏寒肢冷、潮热盗汗、腰膝酸软等。
2.疾病原理：气血两虚多因久病、失血等导致；阴阳两虚多由气血两虚发展而来，或因禀赋不足、劳伤过度。
3.饮食调理：气血两虚可多吃红枣、桂圆、当归等；阴阳两虚宜食核桃、黑豆、海参等。
4.运动保健：适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。
5.药物治疗：气血两虚可用归脾丸、八珍丸；阴阳两虚可服龟鹿二仙胶。用药需遵医嘱。
6.中医调理：如艾灸、针灸等。
总之，应对气血两虚和阴阳两虚需综合调理，保持良好生活习惯，必要时就医诊治。
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好，平时吃点阿胶 大枣 当归 黄芪 也可以加在汤里 乌鸡汤都是不错的 补气养血的方法，平时注意休息，密切观察祝您健康。
2013-11-09 09:55
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