-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
-
你好,根据你的简单询问情况,很高兴为你解答,适当运动有利于身体健康,合理饮食,运动锻炼,平和心态是身体健康的三大基石,运动的时间长短和运动项目需要结合身体健康状况和年龄而定,一般采用有氧运动比较好,一个小时的身体锻炼可有效消耗热量,有强身健体和减肥以及增加免疫力的好处
2018-12-27 23:14
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
-
你好;体育锻炼有利于人体骨骼,肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统,呼吸系统,消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。
2014-01-02 18:26
-