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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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杨娟 主治医师
北京丰台广济中西医结合医院
其他
儿科
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脑子老是胡思乱想,这个一般说明脑功能有些失控,自己没有办法去控制的就容易多思多虑的状态了,这个你可以考虑制定一下闹钟,比如说通过闹钟提醒来打断自己的思绪,或者是调转自己的注意力,比如说去看一些其他的吸引自己的书籍,或者是看一些剧或者是出门活动活动,这些都有利于改善的。
2018-12-27 15:40
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回答2
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董涛 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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放松心情,摒弃不必要的压力,做些自己喜欢的事情,和自己聊的朋友亲人多交流交流,注意饮食,合理作息,才是治疗你的病症的根本。 放轻松,慢慢就会好起来的!
2014-01-02 11:43
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