揉肚子能减肥吗?_即问即答

即问即答

揉肚子能减肥吗?

2013-12-29 08:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

揉肚子能减肥吗?

回答1
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韩兴涛副主任医师

洛阳市中心医院

三级甲等

泌尿外科病区

你好，揉肚子是可以减肥的，但是减肥最重要的还是控制自己的饮食要清淡不能油腻，通过揉肚子也可以减肥。按摩腹部的方式可以减肥，但是，揉肚子的方法很重要，揉肚子的方式主要是以肚脐为中心顺时针揉，注意力度，这样才能使腹部的大肠加速蠕动，可以调节消化、减肥，并使小腹脂肪明显减少。
2018-12-29 22:04

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回答2
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刘立泉医师

家庭医生在线合作医院

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内科

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
2013-12-29 08:38

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