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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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有氧运动减肥，是一种很好的减肥方法，减肥有很多种办法，但是有的办法是好的，有的是对身体有伤害的，有氧运动是一种对身体很有好处的运动，有氧运动不会给身体造成负担，会把身体上的脂肪给带走，脂肪是日积月累的，减肥也是要日积月累的，所以要每天进行有氧运动。
2018-12-29 21:35
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回答2
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
2013-12-28 23:52
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