孩子上课注意力不集中可能由多种因素引起，如睡眠不足、缺乏兴趣、环境干扰、营养不均衡、心理因素等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.睡眠问题：孩子睡眠不足会影响大脑功能，导致注意力难以集中。应保证每天充足且规律的睡眠。
2.兴趣缺乏：对课程内容不感兴趣也会使注意力分散。可尝试激发孩子的学习兴趣，采用多样化的教学方法。
3.环境干扰：嘈杂的学习环境易分散注意力。营造安静、整洁、有序的学习空间有助于改善。
4.营养状况：营养不均衡，如缺乏某些维生素和矿物质，可能影响大脑发育和功能。保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.心理因素：孩子心理压力大、焦虑等也会导致注意力不集中。家长和老师要关注孩子的心理状态，及时沟通和疏导。
总之，要综合考虑各种因素，找到孩子注意力不集中的具体原因，采取相应的措施来改善。

建议你放松思想，注意休息，保证八小时睡眠，少上网，不要熬夜。要知道天生我才必有用，有什么好怕的啊，你也有优点的，要自信哟，平时多交些朋友，多参加集体活动，尽量和别人交流，平时多背一些诗词，有利于记忆力的提高。