嗓子总有异物感可能由多种原因引起，如慢性咽炎、胃食管反流病、咽部肿物、精神心理因素等。如果异物感持续不缓解或伴有其他症状，如咽痛、吞咽困难等，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.慢性咽炎：咽部黏膜的慢性炎症，可由长期吸烟、空气污染等导致。表现为咽部异物感、咽干等。治疗方法包括戒烟、改善环境，使用复方硼砂溶液漱口等。
2.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部所致。常有烧心、反酸等症状。治疗可用奥美拉唑、多潘立酮等药物，同时注意饮食清淡。
3.咽部肿物：如咽部息肉、肿瘤等。需喉镜等检查明确，可能需手术治疗。
4.精神心理因素：焦虑、紧张等情绪可能引起。要注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。
5.不良生活习惯：长期过度用嗓、饮食辛辣刺激等。应注意保护嗓子，调整饮食。
嗓子总有异物感的原因多样，应明确原因后采取相应治疗。如症状持续或加重，务必及时就医。

你好，这种情况应该是咽炎的症状，可以口服些咽炎片治疗一下。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟酒。注意不要吃辛辣有刺激性的食物，保持口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，保持室内空气流通。不要长时间大声讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。