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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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你好,晚饭想要减肥的的话可以选择吃一些低热量容易饱腹的食物,像燕麦、五谷杂粮以及其他一些蔬菜和水果等,注意搭配要丰富一点,这样有助于身体摄入全面的营养,减肥的同时还可以搭配一些运动,配合清淡的饮食,久而久之就能达到减肥的效果,祝你早日减肥成功。
2018-12-27 15:10
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回答2
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刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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晚上吃水果都浪费了 吃水果的最佳时间是上午 但是不要空腹吃 晚上喝一碗粥就好了 不过早上要多吃点
2013-12-23 06:35
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