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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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荷叶茶具有一定减肥作用,其原理包括促进代谢、清肠通便等。同时,饮食、运动和按摩也有助于减肥。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2018-12-28 09:18
1.荷叶茶原理:含生物碱,促进脂肪代谢,减少肠道对脂肪吸收。
2.饮食调节:多吃高蛋白食物如鸡蛋、虾、牛肉,少吃高淀粉食物。
3.运动方式:跑步、爬山等有氧运动可增强代谢。
4.腹部按摩:顺时针按摩促进肠胃蠕动。
5.排便重要性:保持规律排便,排出体内废物。
综合运用上述方法,有助于达到减肥目的,但效果因人而异,需长期坚持。
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回答2
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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荷叶茶可以减肥,荷叶有清热去火,平肝降脂的功效,对减肥有一定的效果,但要坚持长期喝。
2013-12-15 00:23
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