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一岁宝宝适宜吃哪些零食?

一岁宝宝适宜吃哪些零食?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗玉君 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    儿科

    一岁宝宝的饮食需要格外注意,其零食选择应侧重营养、易消化、安全等方面,包括柔软糕点、奶制品、水果制品、谷物零食、坚果制品等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.柔软糕点:如入口即化的小蛋糕,这类零食口感柔软,易于宝宝咀嚼和吞咽。
    2.奶制品:像酸奶、奶酪棒等,富含蛋白质和钙,有助于宝宝骨骼发育。
    3.水果制品:例如纯果泥,能为宝宝补充维生素和膳食纤维。
    4.谷物零食:如无添加的米饼,能提供一定能量。
    5.坚果制品:可以选择磨碎的坚果粉,含有健康的脂肪和蛋白质。
    总之,为一岁宝宝选择零食时,要注重营养均衡和食品安全,避免选择高糖、高盐、高脂肪及含有添加剂的零食。

    2019-03-03 12:37
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,一岁半宝宝可以吃饼干,也可以吃这些,马铃薯小馒头等都可以的。只要不吃膨化食品就可以了。一般一岁半以后的宝宝呢可以慢慢的过度到成人饮食了。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。

    2019-03-01 13:22
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