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回答1
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张云平 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
皮肤科
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你好，老年人饮食从大的方面来说，分为两个方面，第一，要低盐低脂饮食，就是说，少吃盐，每天的食盐量在6g左右，如果患有高血压，那就在2g左右，可以用市面上所卖的量盐勺进行衡量，少吃肥肉及动物肝脏，多吃蔬菜及水果。第二方面，要低糖饮食。禁止吃纯糖及含糖高食品。
2018-12-28 14:51
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果老年人改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。
2015-04-08 18:30
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，老年人饮食上易清淡，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃辛辣有刺激性的食物，少吃油腻大的食物和甜食，少食多餐，饭后适量活动，不要随后睡觉。
2015-04-15 14:40
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回答4
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。
2015-04-16 19:59
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