如何治好社交焦虑症？_即问即答

即问即答

如何治好社交焦虑症？

2014-03-29 01:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

不敢与人接触，觉得自己不如别人，没检查过没治疗，如何治好社交焦虑症？

回答1
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杨娟主治医师

北京丰台广济中西医结合医院

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儿科

这种情况多考虑为社交恐惧，建议你平时多做一些积极的心理暗示，多想一些自己的优点，多做一些自己擅长的事情，不要总跟别人比较。平时在身体和心理状态完全放松的情况下，闭眼想象轻松与人交流的场景。在现实中，一旦在人际交往中有紧张感出现，可以通过深呼吸来缓解紧张感，并通过自我言语鼓励来调节情绪。
2018-12-27 14:40

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回答2
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孟丽洁主治医师

家庭医生在线合作医院

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呼吸内科

精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，因此建议最好采用中药配合心理治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。
2014-03-29 03:57

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什么是焦虑症? 　　焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应，是人们面对环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时，机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中，25%是继发于神经系统疾病，25%是内分泌原因，12%是循环系统疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的误诊。焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右多见，女性多于男性。查看全文»

疾病症状：头晕焦虑

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